桑葉泡腳是很受歡迎的一種泡腳方法，很多人都會經(jīng)常使用桑葉泡腳。桑葉泡腳可以有效消炎消腫，去除腳氣等等。那么桑葉泡腳的注意事項有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！

桑葉可以泡腳嗎

桑葉可以泡腳。桑葉有疏散風(fēng)熱,平抑肝陽,清肝明目,清肺潤燥的功效。桑葉泡腳能夠防三高、降血壓。

桑葉，味甘苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)。桑葉可以增加肝糖原含量，提高血中胰島素水平，提高耐糖能力，有顯著的降糖作用。桑葉還可以增加心肌收縮力和心排血量，擴(kuò)張冠狀動脈血管，改善心肌血循環(huán)，減少血管通透性，降低毛細(xì)血管的脆性，降低血壓。

桑葉泡腳的功效與作用

祛熱作用

桑葉性寒，經(jīng)常經(jīng)常用桑葉泡腳或者飲用桑葉茶對調(diào)節(jié)體內(nèi)的熱氣很有幫助，尤其是上火的朋友，在桑葉泡腳的同時飲用一杯桑葉茶，治療上火的效果十分明顯，但是需要注意不可經(jīng)常如此，以免一起體內(nèi)寒氣過重，出現(xiàn)身體不適。

消炎消腫

腳在中醫(yī)里面抑制都是人的第二心臟，首先是腳上血管豐富，其次是腳上有很多年穴位，而且對應(yīng)著人體內(nèi)的各個器官，用桑葉水泡腳對促進(jìn)血液循環(huán)的作用最為明顯，促進(jìn)血液循環(huán)對外傷內(nèi)傷引起的水腫都有治療效果，并且桑葉對金色葡萄球菌和大腸桿菌等菌群具有強(qiáng)效的抑制作用，能預(yù)防感染。

去腳氣

有腳氣的人可以通過將桑葉茶水泡腳，能有效去除腳氣。桑葉茶之所以能夠利水消腫，是因?yàn)樯Ｈ~有利水的作用，使體內(nèi)細(xì)胞多余水分被排走，減少腳出汗，治療腳氣。

桑葉水泡腳的注意事項

桑葉泡腳前要煎煮

桑葉性寒，在泡腳時最好是先將桑葉進(jìn)行煎煮，降低其寒性，以免引起虛寒之癥。

女性不宜用桑葉泡腳

桑葉泡腳不適合經(jīng)期的女性，經(jīng)期容易引起宮寒，加重痛經(jīng)現(xiàn)象。

時間不宜太長

桑葉泡腳不宜長時間使用，一次也不宜泡太久，以免引起身體出現(xiàn)寒癥。